Sport und Schlaf: „Ohne Schlaf kann ich Trainingsreize setzen, wie ich will“
Sport and sleep: “Without sleep I can set training stimuli as I want”
Source: FAZ
Category: Technology
Region: General
Published: July 24, 2026 at 03:46
📝 Summary
🌐 English Translation
Sleep? It is a crucial performance factor in sport, says specialist Christoph Schöbel. In the interview he explains how the smartphone can help and why muscles only grow when we relax.
📄 Original Version
Schlafen? Ist im Sport ein leistungsentscheidender Faktor, sagt der Facharzt Christoph Schöbel. Im Interview erklärt er, wie das Smartphone dabei helfen kann und warum Muskeln nur wachsen, wenn wir zur Ruhe kommen.