unterschätzter Muskel: „Der Beckenboden bietet eben kein schönes Sixpack“
underestimated muscle: “The pelvic floor doesn’t offer a nice six-pack”
Source: FAZ
Category: General
Region: General
Published: July 22, 2026 at 09:17
📝 Summary
🌐 English Translation
Many women and men suffer from incontinence - and not just at an older age. Urologist Annika Rummel explains how you can avoid surgery with targeted exercises.
📄 Original Version
Viele Frauen und Männer leiden an Inkontinenz – und das nicht erst in höherem Alter. Wie man mit gezielten Übungen einer Operation aus dem Weg gehen kann, erklärt Urologin Annika Rummel.