🌐 English Translation
Eating slowly is healthy. At least that's what we read and hear again and again. Andreas Michalsen explains what it's all about, why it's worth chewing well and how late meals affect your night's sleep.
📄 Original Version
Langsam essen ist gesund. Zumindest liest und hört man das immer wieder. Andreas Michalsen erklärt, was dran ist, warum es sich lohnt, gut zu kauen, und wie sich zu spät eingenommene Mahlzeiten auf die Nachtruhe auswirken.