Irrtümer beim Training: Sieben Fitness-Mythen im Check

Misconceptions about training: Seven fitness myths checked

Source: FAZ

Category: Technology

Region: General

Published: June 01, 2026 at 03:51

Does jogging damage your joints? Should I be sore after training? And do abdominal exercises create six-pack abs? Sports and nutrition experts provide information.

Schadet Joggen den Gelenken? Sollte ich nach dem Training Muskelkater haben? Und formen Bauchübungen ein Sixpack? Sport- und Ernährungsexperten klären auf.

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