Erholsamer Schlaf: „Für unsere Vorfahren in der Höhle wäre es gefährlich gewesen, durchzuschlafen“
Restful sleep: “It would have been dangerous for our ancestors in the cave to sleep through the night”
Source: FAZ
Category: General
Region: General
Published: August 10, 2026 at 04:24
📝 Summary
🌐 English Translation
The doctor Markus Specht researches people's sleep. In the conversation, he explains why the eight-hour rule is nonsense, what smartwatches can do - and why our sleep deserves respect.
📄 Original Version
Der Mediziner Markus Specht erforscht den Schlaf der Menschen. Im Gespräch erklärt er, warum die Acht-Stunden-Regel Unsinn ist, was Smartwatches anrichten können – und warum unser Schlaf Respekt verdient.